WaterRower
Roeimachine Trainingslogboek
Roeimachine Logboek – Het complete dagboek voor serieuze roeiers
Houd al je trainingen nauwkeurig bij en til je prestaties naar een hoger niveau met dit uitgebreide roeimachine logboek. Of je binnen traint op de ergometer of buiten op het water roeit: dit trainingsdagboek helpt je structuur aan te brengen, je voortgang inzichtelijk te maken en gerichte doelen te stellen. Door consequent je sessies vast te leggen bouw je niet alleen fysieke conditie op, maar ook mentale veerkracht.
Waarom dit logboek onmisbaar is
- Volledige registratie van zowel techniek- als kracht- en uithoudingsvermogen-sessies.
- Maakt progressie zichtbaar: van verbeterpunten tot persoonlijke records.
- Helpt over- en onderbelasting te voorkomen door gerichte gegevens bij te houden.
- Ideaal voor HIT-trainingen (high-intensity training) én rustige duurtrainingen.
- Geschikt voor zowel recreatieve roeiers als wedstrijdatleten die hun prestaties willen optimaliseren.
Wat je kunt bijhouden
Het logboek bevat duidelijke velden zodat je elke training volledig kunt documenteren:
- Datum / Tijd
- Afstand (meters)
- Slagfrequentie (SPM)
- Splits / 500 meter
- Roeitijd
- Gemiddelde tijd per 500 meter
- Split-tijd
- Geprojecteerde finish
- Losse afstand en tijd
- Notities (gevoel, techniekpunten, omstandigheden)
Voordelen voor jou
- Gerichte trainingen: gebruik je data om specifieke zwakke punten aan te pakken en je techniek te verfijnen.
- Motivatie en focus: overzicht van progressie houdt je scherp en gemotiveerd voor elke sessie.
- Veilig trainen: door trends te signaleren kun je overbelasting vroegtijdig herkennen en aanpassen.
- Eenvoudig overzicht: alle essentiële wedstrijddetails en trainingsgegevens op één plek.
Technische en aanvullende productgegevens (zoals vermeld)
- Max. belastbaar gewicht: 1 kg
- Weerstandsysteem: Luchtweerstand
- Hartslagfunctie: Nee
- Taal handleiding: Engels
- Fabrikantgegevens: De informatie van de fabrikant is momenteel niet beschikbaar.
- CE markering: Niet van toepassing
- Inklapbaar: Nee
- Instelling weerstand: Handmatig
- Verkrijgt of genereert dan wel verzamelt data: Nee
- EAN: 9101050103985
Of je traint voor persoonlijk records, competitie of gewoon voor je gezondheid: dit logboek geeft structuur aan je trainingen en helpt je doelgericht vooruitgang te boeken. Perfect voor iedereen die zijn roeiprestaties serieus neemt.
Niet beschikbaar
Dit product is momenteel niet beschikbaar.
Bekijk vergelijkbare roeitrainers die nu wel leverbaar zijn.
Bekijk alternatievenProductspecificaties
5 groepen- Max. belastbaar gewicht
- 1 kg
- Weerstandsysteem
- Luchtweerstand
- Hartslagfunctie
- Nee
- Taal handleiding
- Engels
- Fabrikantgegevens
- De informatie van de fabrikant is momenteel niet beschikbaar.
- CE markering
- Niet van toepassing
- Inklapbaar
- Nee
- Instelling weerstand
- Handmatig
- Verkrijgt of genereert dan wel verzamelt data
- Nee
- EAN
- 9101050103985
Veelgestelde vragen
7 vragen
Vul voor elke training de datum/tijd, afstand, slagfrequentie (SPM), splits/500 m en roeittijd in om een compleet beeld van de sessie te krijgen. Gebruik de velden voor gemiddelde 500 m, geprojecteerde finish en losse afstanden om intervals en doelen bij te houden. Noteer in het notitieveld technische aandachtspunten of hoe je je voelde, zodat je gerichte verbeterpunten kunt vastleggen.
Ja — het logboek is specifiek ontworpen om zowel binnen- als buitenroeisessies te registreren en bevat alle relevante velden voor beide omstandigheden. Het verzamelt geen automatische data; je registreert meetwaarden handmatig vanuit je ergometerconsole of stopwatch. Hierdoor is het flexibel inzetbaar naast elk type roeimachine of in open water.
Het trainingslogboek heeft geen ingebouwde hartslagfunctie en registreert geen automatische hartslagmetingen. Je kunt je hartslagwaarden eenvoudig met de hand invullen in het notitieveld of bij de relevante sessievelden. Voor automatische hartslagregistratie heb je een losse hartslagmeter of een app nodig.
Ja — de opgenomen velden zoals splits, SPM en losse afstanden maken het geschikt om HIT-intervalsessies, krachtgerichte stukken en technische trainingen bij te houden. Gebruik de notities voor techniekobservaties en de split-tijden voor het monitoren van progressie tijdens kracht- en intervalwerk. Zo kun je trainingsbelasting en herstel beter afstemmen.
Bewaar het logboek droog en plat om kromtrekken of verkleuring te voorkomen en voorkom langdurige blootstelling aan direct zonlicht. Leg er geen zware voorwerpen op en vermijd vochtige omgevingen; het is een papieren product dat het beste tot zijn recht komt bij normaal gebruik. Reinig alleen droog met een zachte doek als dat nodig is.
Deze specificatie geeft aan dat de kaft en pagina's niet bedoeld zijn om zware voorwerpen te dragen; leg er dus geen zware apparatuur of objecten op. Het logboek is primair bedoeld voor handmatig invullen en dagelijks gebruik, niet als ondergrond voor zware belasting. Behandel het als een licht en mobiel trainingsdagboek.
De fabrikantgegevens zijn momenteel niet beschikbaar en de CE-markering is niet van toepassing voor dit product. Voor informatie over garantie of retourbeleid kun je contact opnemen met de verkoper of winkel waar je het logboek koopt. De bijgeleverde handleiding is in het Engels; de invulvelden zijn echter taalneutraal en direct bruikbaar.
Nu wel leverbaar
Bekijk deze alternatieven
