Hoe TikTok en social challenges de roeitrainer veranderen (en hoe jij meeprofiteert)
Sociale platforms veranderen snel hoe we bewegen en trainen. Vooral korte video’s en challenges op TikTok hebben de roeitrainer uit de thuiskamer en s...
Ontdek de nieuwste artikelen, tips en inzichten over roeitrainers.
Sociale platforms veranderen snel hoe we bewegen en trainen. Vooral korte video’s en challenges op TikTok hebben de roeitrainer uit de thuiskamer en s...
Roeitrainers zijn populair voor hun efficiënte combinatie van cardio en kracht, maar veel gebruikers weten niet precies hoe ze ze moeten inzetten om e...
Een effectief periodiseringsplan is je routekaart van basisconditie naar piekprestaties op de roeitrainer. Of je traint voor een persoonlijk record op...
Een roeitrainer is al jaren een van de beste keuzes voor een compacte, full-body workout thuis. Steeds meer roeitrainers zijn bovendien uitgerust met...
Slaap en training zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden, zeker voor mensen die regelmatig op een roeitrainer trainen. De tijd waarop je traint beïnv...
Een trainingsabonnement bij je roeitrainer kan veel meer bieden dan alleen extra workouts: gestructureerde schema’s, live of on-demand lessen, progres...
Een oude roeitrainer die stof staat te verzamelen is zonde van materiaal en creativiteit. Voor veel roeiers is de machine een herinnering aan training...
Een goede roeitrainingshoek thuis is meer dan alleen een plek om je roeitrainer neer te zetten. De juiste combinatie van verlichting, ventilatie, vloe...
Roeien is een full-body workout die kracht, uithoudingsvermogen en techniek combineert. Traditioneel associeert men roeien met vlak water of een vlak...