€114,19
De HOMCOM Roeitrainer is ontworpen als toegankelijke, ruimtebesparende roeimachine voor thuisgebruik. Met drie weerstandsniveaus is hij gericht op gebruikers die willen starten met roeitraining of hun cardio en spierbehoud willen verbeteren zonder grote investeringen. De machine is opvouwbaar en makkelijk op te bergen, heeft antislipvoetjes voor stabiliteit en een eenvoudige multifunctionele LCD voor basisstatistieken zoals tijd, afstand en verbrande calorieën. Tijdens mijn test bleek de roeier geschikt voor korte intensieve sessies en reguliere steady-state trainingen; de begrenzing in weerstand maakt hem minder geschikt voor ervaren roeiers die zwaardere belasting zoeken. Montage is snel te doen met de meegeleverde handleiding, en het compacte formaat past zowel in een kleine woonkamer als in een hobbyruimte. Al met al is dit een praktisch instapmodel dat op efficiëntie en gebruiksgemak is afgestemd, met enkele compromissen op comfort en geavanceerde functies.
Goed om rekening mee te houden voordat je een aankoop doet.
| Weerstandsniveaus | 3 instelbare standen |
| Maximale belasting | 100 kg |
| Aanbevolen gebruikerslengte | 160–185 cm |
| Afmetingen (uitgeklapt) | 129L x 70B x 70H cm |
| Afmetingen (opgevouwen) | 129L x 70B x 20H cm |
| Display functies | Tijd, afstand, calorieën, totale afstand (2x AAA batterijen) |
De HOMCOM Roeitrainer is een instapmodel roeimachine gericht op thuisgebruikers die een eenvoudige, compacte oplossing zoeken voor cardio- en full-body training. Het apparaat combineert een stalen frame met ABS-componenten, een opvouwbaar design voor gemakkelijke opslag en antislipvoetjes voor stabiliteit tijdens intensievere sessies. De roeier heeft drie verstelbare weerstandsniveaus, waardoor je in verschillende intensiteitszones kunt trainen, en een multifunctioneel LCD-scherm dat tijd, afstand, calorieën en totale afstand weergeeft. De maximale draagkracht is 100 kg en de aanbevolen gebruikerslengte ligt tussen 160 en 185 cm, wat de doelgroep duidelijk afbakent.
In de praktijk valt op dat de machine solide aanvoelt voor zijn prijssegment. De rail is voldoende lang voor personen binnen de opgegeven lengte, en de zitting rolt relatief soepel, al is de padding beperkt en minder geschikt voor langdurig comfort. De pedalen zijn ruim genoeg en voorzien van riempjes voor stabiliteit. Het monteerproces is overzichtelijk: met de duidelijke, geïllustreerde handleiding zet je de roeitrainer in korte tijd in elkaar zonder specialistisch gereedschap. Opgevouwen neemt het toestel weinig ruimte in beslag, waardoor het een logische keuze is voor kleine woonruimtes.
Er zijn uiteraard beperkingen. De weerstandsstappen zijn beperkt tot drie standen, wat trainingsvariatie op hoog niveau remt. Er is geen connectiviteit (Bluetooth/ANT+) of geavanceerde trainingssoftware, en de display wordt gevoed door 2 AAA-batterijen, wat het geheel simpel houdt maar ook minder modern. Voor wie intensieve krachttraining of wedstrijdgerichte roeiprestaties zoekt, biedt dit model niet voldoende uitdaging. Voor beginners, mensen die gericht calorieën willen verbranden of thuis bezig willen zijn met onderhoud van conditie en spiermassa, is de HOMCOM Roeitrainer echter een praktische en kostenefficiënte keuze.
De HOMCOM Roeitrainer heeft meerdere sterke punten die hem aantrekkelijk maken voor thuisgebruik. Allereerst is het opvouwbare ontwerp een groot pluspunt: na training kun je de machine snel inklappen tot een diepte van ongeveer 20 cm, waardoor hij makkelijk in een kast, tegen een muur of onder een bed opgeborgen kan worden. Dit maakt de roeitrainer bijzonder geschikt voor kleine woonruimtes of appartementen waar permanente opstelling geen optie is. De montagehandleiding en het bijgeleverde materiaal maken de installatie eenvoudig en doorgaans probleemloos voor één persoon.
Een ander belangrijk voordeel is de veelzijdigheid van de training: roeien activeert bijna alle grote spiergroepen en combineert kracht en cardio in één apparaat. De drie weerstandsniveaus maken het mogelijk om geleidelijk op te bouwen en variatie aan te brengen in je trainingen — goed voor beginners en voor mensen die herstel- of steady-state sessies willen uitvoeren. De antislipvoetjes en de stabiele constructie geven voldoende zekerheid tijdens intensere rukken, en de pedalen met riempjes zorgen voor een veilige voetplaatsing.
Het multifunctionele LCD-scherm, hoewel basaal, geeft de belangrijkste trainingsdata weer: tijd, afstand, calorieën en totale afstand. Deze informatie is precies genoeg voor gebruikers die hun voortgang willen bijhouden zonder afgeleid te worden door complexe metrics of apps. Materiaalkeuze (staal en ABS) draagt bij aan een gevoel van degelijkheid, en de certificering volgens EN20957-1-7 biedt extra vertrouwen in de veiligheid en bouwkwaliteit voor huishoudelijk gebruik. In combinatie met een aantrekkelijke prijs en compacte afmetingen maakt dit de HOMCOM Roeitrainer tot een sterk aanbod voor wie efficiënt en zonder poespas thuis wil trainen.
Ondanks de sterke punten kent de HOMCOM Roeitrainer ook duidelijke beperkingen. Het meest opvallende is de beperkte weerstandsvariatie: slechts drie standen is ruim voldoende voor beginners, maar ervaren sporters of mensen die progressieve overload willen toepassen zullen snel tegen een plafond aanlopen. Dit beperkt de geschiktheid voor serieuze krachtontwikkeling of hoogintensieve intervaltrainingen waarbij fijne weerstandsafstelling gewenst is.
Comfort is een ander aandachtspunt. De zitting is functioneel maar relatief dun gepolsterd, wat bij langere sessies kan leiden tot gevoeligheid of verminderde zitcomfort. De zithoogte is 17 cm en de zitting zelf is 29 x 24 cm; voor langere trainingen of zwaardere gebruikers kan dit als krap of oncomfortabel ervaren worden. Daarnaast ontbreekt moderne connectiviteit: geen Bluetooth, geen hartslagmonitor-integratie en geen compatibiliteit met trainingsapps. Dit maakt het moeilijk om trainingen te synchroniseren met externe trackers of begeleide workouts.
Verder is de maximale draagkracht van 100 kg beperkend voor zwaardere gebruikers, en de aanbevolen lengte van 160–185 cm sluit zowel kleinere als langere mensen uit. Ten slotte is de display afhankelijk van 2 AAA-batterijen wat extra onderhoud betekent en gegeven de eenvoudige weergave kan het voor sommige gebruikers te basaal aanvoelen. Voor wie comfort, progressie of geavanceerde functies belangrijk zijn, zijn er robuustere en technologisch modernere alternatieven beschikbaar.
Als je overweegt de HOMCOM Roeitrainer aan te schaffen, denk dan eerst na over je trainingsdoelen en ruimtebeperkingen. Deze roeimachine is met name geschikt voor beginners, mensen die willen starten met cardio- of revalidatietraining, en huiskameratleten die een compacte, opbergbare oplossing zoeken. Heb je beperkte ruimte? De opvouwbaarheid is een groot voordeel: meet van tevoren de plek waar je hem wilt opbergen (129 x 70 x 20 cm ingeklapt) zodat je zeker weet dat hij past. Houd er rekening mee dat de zitting relatief eenvoudig is; als je van plan bent langere sessies te doen, overweeg dan een extra zittingpad of een losse roeizitkussen om het comfort te verhogen.
Controleer je lichaamsgewicht en lengte voordat je koopt: de maximale belasting is 100 kg en de aanbevolen lengte is 160–185 cm. Als je buiten deze marges valt, is het verstandiger om naar een model met hogere draagkracht en langere rail te kijken. Plan ook hoe je de roeier wilt gebruiken: voor losse cardio-sessies en conditieonderhoud is het apparaat prima, maar als je progressief in weerstand wilt trainen of hartslaggestuurde programma's wilt volgen, zijn modellen met fijnere weerstandsinstellingen en connectiviteit meer toekomstbestendig.
Wat onderhoud betreft: draai af en toe de bevestigingen na, houd de rail schoon en vervang de AAA-batterijen van het display wanneer de cijfers zwakker worden. Tijdens montage is het handig een tweede persoon bij de hand te hebben bij het plaatsen van grotere delen, al is de handleiding duidelijk genoeg om zelfstandig te werken. Tot slot: combineer je roeisessies af en toe met mobiliteits- en krachtoefeningen buiten de machine voor een gebalanceerd trainingsprogramma. Zo haal je het meeste uit dit instapmodel zonder onrealistische verwachtingen van professionele roeimachines.
De HOMCOM Roeitrainer is een degelijk instapmodel dat voorziet in de basisbehoeften van thuisroeien: compacte opslag, eenvoudige montage, basismonitoring van trainingsdata en drie weerstandsniveaus voor progressie. Hij is vooral geschikt voor beginnende sporters, mensen die gericht aan cardio en spierbehoud willen werken en gebruikers met beperkte ruimte. De constructie voelt betaalbaar maar voldoende stabiel aan en de aanwezigheid van antislipvoetjes en pedalen met riempjes draagt bij aan een veilige trainingservaring.
Toch zijn er duidelijke beperkingen die serieus meegewogen moeten worden. De beperkte weerstandsvariatie en het eenvoudige comfortniveau van de zitting maken de roeier minder geschikt voor gevorderde atleten of voor langdurige, intensieve trainingsprogramma's. Ook het ontbreken van moderne connectiviteit en een maximaal draagvermogen van 100 kg beperken de doelgroep. Voor mensen die serieus progressie willen boeken of hun trainingen willen koppelen aan apps en hartslagdata, zijn er betere, duurdere opties beschikbaar.
Als je echter zoekt naar een betaalbare, compacte en functionele roeimachine voor thuisgebruik, waarbij je vooral waarde hecht aan gebruiksgemak en ruimtebesparing, dan levert de HOMCOM Roeitrainer veel waar voor zijn geld. Wees realistisch over je verwachtingen: veel trainingswaarde voor beginners en thuisgebruik, maar minder geschikt als eindstation voor serieuze roeiplanning. Met kleine aanvullingen (als een kussentje voor de zitting) en verstandige inzet is dit een prima instapkeuze.
Daan is oprichter en eigenaar van Beste Roeitrainer. Vanuit zijn jarenlange interesse in indoorroeien test hij wekelijks roeitrainers en vertaalt zijn bevindingen naar heldere, praktische adviezen. Hij let op techniek, ergonomie en onderhoudsgemak, zodat lezers een apparaat kiezen dat echt bij hun doel past. Naast schrijven begeleidt hij beginners met trainingsschema’s en onderhoudstips. In zijn vrije tijd logt hij trouw zijn eigen sessies, sleutelt hij graag aan apparatuur en probeert hij nieuwe manieren om trainen thuis leuk en effectief te houden.
