€252,99
€214,99
De Capital Sports Themis roeimachine combineert stille werking, een compact opvouwbaar ontwerp en een gewrichtsvriendelijke roeibeweging. Het hart vormt een aluminium vliegwiel met MagResist magnetische weerstand in acht instelbare standen, waarmee je de intensiteit makkelijk aanpast van ontspannend tot stevig cardiowerk. Dankzij de soepele rail en comfortabele zitting voelt de slag natuurlijk en vrijwel geluidloos, waardoor trainen thuis mogelijk is zonder huisgenoten te storen. De machine heeft praktische extra’s zoals een kleine trainingscomputer voor basisgegevens, een tablethouder voor entertainment of app-integratie en transportwielen voor makkelijk verplaatsen. Met een draagvermogen van 120 kg en een geschiktheid tot ongeveer 2 meter lichaamslengte is de Themis geschikt voor veel thuissporters. Toch zijn er ook grenzen: de boordcomputer is vrij basic en er is geen ingebouwde Bluetooth-telemetrie. Al met al biedt de Themis een aantrekkelijke balans tussen prijs, functionaliteit en gebruiksgemak voor wie op zoek is naar een stille, ruimtebesparende roeitrainer voor thuis.
Goed om rekening mee te houden voordat je een aankoop doet.
| Weerstandssysteem | Magnetische MagResist met 8 instelbare standen |
| Max. gebruikersgewicht | 120 kg |
| Geschikte lichaamslengte | Tot circa 2 meter |
| Afmetingen (uitgeklapt) | 50,5 x 73,5 x 177 cm (BxHxD) |
| Afmetingen (ingeklapt) | 50,5 x 105 x 71 cm (BxHxD) |
| Gewicht apparaat | Ca. 28 kg |
De Capital Sports Themis presenteert zich als een doordachte roeitrainer voor thuisgebruik. Belangrijkste kracht is de combinatie van een aluminium vliegwiel met MagResist magnetische weerstand, waardoor de weerstand in acht duidelijke standen geregeld kan worden. Dit systeem werkt onderhoudsarm en vrijwel geruisloos, ideaal voor appartementen of huishoudens met flexibele trainingsmomenten. De machine richt zich op een breed gebruikerspubliek: de raillengte en opbouw zijn ontworpen voor sporters tot ongeveer 2 meter en het maximale belastbare gewicht is 120 kg. Voor de meeste recreatieve en serieuze thuissporters is dat voldoende, al kan het voor zwaardere atleten beperkend zijn.
De ergonomie is goed doordacht: een comfortabele zitting op een soepele glijrail, verstelbare voetpedalen met riempjes en een lange greep die de natuurlijke roeibeweging ondersteunt. De robuuste frameconstructie voelt stabiel tijdens intensieve intervallen en traint alle grote spiergroepen: rug, benen, armen, core en schouders. De trainingscomputer is een compacte led-module waarop tijd, afstand, slagen, calorieën en krachtinspanning worden weergegeven. Het is een praktische hulp voor basismonitoring, maar mist geavanceerde metrics en draadloze connectiviteit.
Opvouwen en verplaatsen is een sterke troef: de Themis klapt compact en staat op wieltjes, waardoor hij makkelijk in een hoek of kast te zetten is. Montage is relatief eenvoudig met de meegeleverde handleiding; het gewicht van ca. 28 kg maakt hem verplaatsbaar maar voor één persoon nog af en toe wat onhandig. Afwerking en materiaalkeuze voelen kwalitatief, met een strak zwart design dat weinig ruimte in beslag neemt en er netjes uitziet in de woonkamer of fitnessruimte.
Een van de sterkste punten van de Capital Sports Themis is de stille en soepele werking. Het magnetische MagResist-systeem in combinatie met een aluminium vliegwiel levert een natuurlijke roeibeweging zonder schokken of schurende geluiden. Dit maakt intensieve cardiotrainingen mogelijk zonder buren of huisgenoten te storen. De rail en zitting zijn aangenaam en zorgen voor een vloeiende slag; dit vermindert belasting op gewrichten en maakt langere sessies comfortabeler.
De Themis is ook ruimtebesparend: het compacte inklapmechanisme en de geïntegreerde wieltjes maken opbergen na gebruik eenvoudig. Voor mensen met beperkte woonruimte is dat een groot pluspunt. Daarnaast is het apparaat relatief licht (ca. 28 kg) en toch stabiel gebouwd; het frame voelt solide aan tijdens sprints en intervaltrainingen. De voetpedalen hebben verstelbare riempjes die goed vasthouden, wat zorgt voor veiligheid en efficiëntie bij het afzetten.
Praktische extra’s zoals de tablethouder maken trainingen aangenamer en bieden mogelijkheden om trainingsapps te tonen of entertainment te gebruiken. De trainingscomputer geeft de belangrijkste trainingsgegevens weer (tijd, afstand, slagen, calorieën en power), genoeg voor de meeste thuisgebruikers die hun voortgang willen bijhouden. Ten slotte is de montage en het onderhoud eenvoudig: magnetische weerstand betekent geen slijtagegevoelige onderdelen zoals lucht- of waterweerstandssystemen, wat onderhoudsvriendelijkheid oplevert.
Hoewel de Themis op veel fronten positief scoort, zijn er ook duidelijke beperkingen. De ingebouwde trainingscomputer is vrij basic: het display is klein en toont alleen basiswaarden zoals tijd, afstand, slagen, calorieën en een ruwe indicator van kracht. Er is geen bluetooth-connectiviteit of ANT+-ontvangst, wat betekent dat je geen hartslagbanden direct kunt koppelen en dat integratie met moderne fitnessapps alleen via tablet-apps en handmatige invoer mogelijk is. Voor wie gedetailleerde trainingsdata en automatische synchronisatie wil, is dit een gemis.
Verder is de maximale gebruikersgewichtlimiet van 120 kg niet uitzonderlijk hoog. Zwaardere gebruikers zullen dus snel tegen die grens aanlopen of de voorkeur geven aan een sterker belaste machine. Ook de raillengte en het zithoekontwerp zijn afgestemd op personen tot circa 2 meter; heel lange atleten kunnen merken dat hun slag niet helemaal natuurlijk aanvoelt of dat de beweging iets krap wordt.
De constructie is over het algemeen degelijk, maar sommige plastic afwerkingen en kleine onderdelen (zoals dekselclips of bevestigingspunten) voelen minder premium aan dan de rest van het frame. Bovendien ontbreekt een uitgebreider display met trainingsprogramma's en weerstandsprofielen, waardoor de machine meer geschikt is voor gebruikers die genoegen nemen met eenvoudige, handmatige weerstandsniveaus en basisstatistieken.
Overweeg eerst je trainingsdoelen en ruimte voordat je de Capital Sports Themis aanschaft. Als je voornamelijk op zoek bent naar een stille, compacte roeimachine voor gewrichtsvriendelijke full-body cardio en krachtuithouding, is de Themis een uitstekende keuze. Het magnetische weerstandsysteem biedt voldoende variatie voor intervaltraining en langere duurtrainingen, en het inklapbare ontwerp maakt de machine geschikt voor kleinere woningen. Controleer wel of jouw lichaamslengte en het maximale gewicht bij het product passen: de Themis is ontworpen voor gebruikers tot ongeveer 2 meter en tot 120 kg. Grotere of zwaardere sporters moeten modellen met langere rails of hogere draagcapaciteit overwegen.
Als data en connectiviteit voor jou belangrijk zijn, bedenk dan dat de ingebouwde boordcomputer basisgegevens toont maar geen Bluetooth- of ANT+-connectiviteit ondersteunt. Wil je trainingen synchroniseren met Strava, Zwift of uitgebreide hartslaggestuurde programma's, dan zul je moeten vertrouwen op een tablet-app via de houder en handmatige tracking of een externe hartslagmonitor die niet direct gekoppeld wordt aan de machine. Voor veel recreatieve gebruikers is dit echter geen groot probleem, aangezien de basismetrics voldoende zijn om voortgang te monitoren.
Tot slot: let bij aanschaf op montage- en opbergmogelijkheden. Het apparaat weegt ongeveer 28 kg en monteert in een paar stappen; plan voldoende ruimte tijdens het in elkaar zetten. Controleer ook de vloermat of ondergrond om krassen te voorkomen en ervoor te zorgen dat de machine stabiel staat tijdens intensieve trainingen. Met deze overwegingen in gedachten biedt de Themis veel waar voor zijn prijs voor thuissporters die eenvoud, stilte en ruimtebesparing waarderen.
De Capital Sports Themis roeimachine is een solide keuze voor thuisgebruikers die op zoek zijn naar een stille, onderhoudsarme en ruimtebesparende roeier. De combinatie van een aluminium vliegwiel met MagResist magnetische weerstand levert een vloeiende en gewrichtsvriendelijke roeibeweging en acht weerstandsniveaus voor uiteenlopende trainingsintensiteiten. De ergonomie is goed: comfortabele zitting, stevige voetpedalen met riempjes en een stabiel frame zorgen voor een betrouwbare trainingservaring.
Voor dagelijks gebruik scoort de Themis hoog: hij is eenvoudig op te vouwen, heeft transportwielen en neemt weinig ruimte in. De tablethouder en de compacte trainingscomputer bieden praktische ondersteuning tijdens sessies, hoewel het ontbreken van draadloze connectiviteit en uitgebreide trainingsprogramma’s een beperking kan zijn voor gebruikers die meer datadriven of verbonden trainingen willen doen. Ook het maximale gebruikersgewicht van 120 kg en de raillengte maken de machine minder geschikt voor zwaardere of zeer lange atleten.
Al met al is de Themis een aantrekkelijk apparaat voor de brede groep thuissporters die prioriteit geven aan stille werking, comfort en opberggemak. Met een goede prijs-kwaliteitverhouding, eenvoudige bediening en een solide trainingsbasis is het een verstandige keuze voor wie wil investeren in een effectieve roeitrainer zonder de complexiteit en het onderhoud van zwaardere commerciële apparaten.
Noor is een gepassioneerd expert in roeitrainers en vaste auteur bij Beste Roeitrainer. Met jaren praktijkervaring op de ergometer en een achtergrond als fitnesstrainer helpt ze lezers bij het kiezen, gebruiken en onderhouden van hun roeitrainer. Ze test modellen op techniekgevoel, comfort en duurzaamheid, en vertaalt meetgegevens naar heldere tips en trainingsschema’s. Naast schrijven geeft Noor geregeld techniekclinics aan beginners en recreanten. Haar missie: veilig, met plezier en realistisch trainen, ongeacht niveau of beschikbare ruimte.
