Blog

Artikel · 16 december 2025

Zo mod je je roeitrainer zonder risico: firmware-updates, open-source koppelingen en veilige hacks

Modden aan je roeitrainer kan je apparaat functioneler, persoonlijker en leuker maken — van betere data-connectiviteit tot ergonomische aanpassingen....

Lees meer over Zo mod je je roeitrainer zonder risico: firmware-updates, open-source koppelingen en veilige hacks

Artikel · 12 december 2025

Verzekering, garantie en service voor roeitrainers: waar je écht op moet letten

Een roeitrainer is een flinke investering in je gezondheid en trainingstijd. Naast keuze voor type en functies is het cruciaal om goed te begrijpen ho...

Lees meer over Verzekering, garantie en service voor roeitrainers: waar je écht op moet letten

Artikel · 9 december 2025

Stop met die eindeloze stats: 7 meetmethodes die echt je vooruitgang op de roeitrainer aantonen

Roeitrainers geven bergen aan data: afstand, tempo, slagen per minuut, kcal, vermogen en nog veel meer. Toch blijkt dat veel roeiers verdwalen in cijf...

Lees meer over Stop met die eindeloze stats: 7 meetmethodes die echt je vooruitgang op de roeitrainer aantonen

Artikel · 5 december 2025

De ultieme playlist voor je roeisessie: beats, tempo en hoe muziek je splits verbetert

Muziek kan je roeisessies transformeren: het bepaalt je ritme, motiveert je tijdens zware intervallen en helpt je splits constant te houden. Voor mens...

Lees meer over De ultieme playlist voor je roeisessie: beats, tempo en hoe muziek je splits verbetert

Artikel · 2 december 2025

De ultieme 6-minuten warming-up voor je roeitraining: routines die blessures verminderen en prestaties verbeteren

Een goede warming-up voor je roeitraining is niet iets wat je even overslaat — het bepaalt hoe efficiënt, krachtig en blessurevrij je sessie verloopt....

Lees meer over De ultieme 6-minuten warming-up voor je roeitraining: routines die blessures verminderen en prestaties verbeteren

Artikel · 28 november 2025

Zo bouw je een lokale roeicommunity rond je thuistrainer en blijf je gemotiveerd

Een thuistrainer kan je individuele trainingen sterk verbeteren, maar de motivatie blijft soms een uitdaging als je alleen traint. Door een lokale roe...

Lees meer over Zo bouw je een lokale roeicommunity rond je thuistrainer en blijf je gemotiveerd

Artikel · 25 november 2025

Hoe roeitraining je hormonen verandert: boost je herstel, energie en vetverlies

Roeitraining is meer dan een full-body workout: het is een krachtige manier om je hormonen te beïnvloeden — en daarmee je energie, herstel en vetverli...

Lees meer over Hoe roeitraining je hormonen verandert: boost je herstel, energie en vetverlies

Artikel · 21 november 2025

Zo gebruik je je roeitrainer als warming-up voor krachttraining: ideale timing, intensiteit en routines

Een goede warming-up is cruciaal voordat je aan krachttraining begint: het verhoogt de lichaamstemperatuur, activeert spiervezels en vermindert het ri...

Lees meer over Zo gebruik je je roeitrainer als warming-up voor krachttraining: ideale timing, intensiteit en routines

Artikel · 18 november 2025

Train voor een triathlon met alleen een roeitrainer: zo pak je het aan

Een roeitrainer is een van de meest complete fitnessapparaten: hij traint het cardiovasculaire systeem, de benen, rug, core en biedt variatie in inten...

Lees meer over Train voor een triathlon met alleen een roeitrainer: zo pak je het aan