Toegankelijk roeien: zo maak je je roeitrainer geschikt voor alle lichamen
Roeien is een van de meest complete trainingen: laag belastend, zeer efficiënt voor cardio en kracht, en geschikt voor bijna elk fitnessniveau. Toch i...
Ontdek de nieuwste artikelen, tips en inzichten over roeitrainers.
Roeien is een van de meest complete trainingen: laag belastend, zeer efficiënt voor cardio en kracht, en geschikt voor bijna elk fitnessniveau. Toch i...
Een roeitrainer is een uitstekende keuze voor senioren die willen werken aan conditie, kracht en valpreventie zonder de gewrichten te zwaar te belaste...
Roeien op een roeitrainer biedt een complete, low-impact training die veel vrouwen prettig vinden omdat het hartconditie, kracht en mobiliteit combine...
Steeds meer roeitrainers zijn uitgerust met slimme schermen, online trainingsplatforms en abonnementen die extra content, coaching of communityfunctie...
Een roeitrainer lijkt op het eerste gezicht een eenmalige investering: je koopt de machine, zet hem in de kamer en begint met trainen. In de praktijk...
Sociale platforms veranderen snel hoe we bewegen en trainen. Vooral korte video’s en challenges op TikTok hebben de roeitrainer uit de thuiskamer en s...
Roeitrainers zijn populair voor hun efficiënte combinatie van cardio en kracht, maar veel gebruikers weten niet precies hoe ze ze moeten inzetten om e...
Een effectief periodiseringsplan is je routekaart van basisconditie naar piekprestaties op de roeitrainer. Of je traint voor een persoonlijk record op...
Een roeitrainer is al jaren een van de beste keuzes voor een compacte, full-body workout thuis. Steeds meer roeitrainers zijn bovendien uitgerust met...