Slaap en roeien: waarom de timing van je workout je resultaten maakt of breekt
Slaap en training zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden, zeker voor mensen die regelmatig op een roeitrainer trainen. De tijd waarop je traint beïnv...
Ontdek de nieuwste artikelen, tips en inzichten over roeitrainers.
Slaap en training zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden, zeker voor mensen die regelmatig op een roeitrainer trainen. De tijd waarop je traint beïnv...
Een trainingsabonnement bij je roeitrainer kan veel meer bieden dan alleen extra workouts: gestructureerde schema’s, live of on-demand lessen, progres...
Een oude roeitrainer die stof staat te verzamelen is zonde van materiaal en creativiteit. Voor veel roeiers is de machine een herinnering aan training...
Een goede roeitrainingshoek thuis is meer dan alleen een plek om je roeitrainer neer te zetten. De juiste combinatie van verlichting, ventilatie, vloe...
Roeien is een full-body workout die kracht, uithoudingsvermogen en techniek combineert. Traditioneel associeert men roeien met vlak water of een vlak...
Een efficiënte roeitechniek is essentieel voor het behalen van betere prestaties en het voorkomen van blessures tijdens het roeien, zowel op het water...
De overgang van roeitraining binnenshuis naar roeien op het echte water is een spannende stap voor veel roeifans. Een indoor roeitrainer is een uitste...
Roeien is een fantastische manier om samen met het gezin actief te zijn, plezier te maken en gezond te blijven. In een tijd waarin schermtijd vaak ove...
Wielrennen is zonder twijfel een veeleisende sport die kracht, uithoudingsvermogen en techniek combineert. Vooral bij het klimmen op hoge hellingen ko...